10 PRINCIPIOS DE LA MENTE TRIUNFADORA.

1-No alimente de basura su mente no es un vertedero TÓXICO.

Aléjese de las personas, toxicas que solo traen Chisme, Malas noticias disconformidad,

Que jamás están contentas y se quejan de todo, aléjese de personas negativas.

2-Despierte con gratitud,

Sea Inmensamente Agradecido.

Estudios de investigación han encontrado que las personas agradecidas

Sufren menos de ansiedad, envidia y depresión

3-Experiencias Invierta en experiencias.

Invertir en experiencias, en viajes, en un buen vino, en ir a las montañas, a las playas a bucear etc. Son las experiencias las que nos traen buenos recuerdos.

4-Diario de la Felicidad.

Las personas felices se ríen hasta de ellos mismos. Tienen buen sentido del humor, anota en tu agenda cual fue el mejor momento del día, para que tengas 365 momentos de felicidad al año.

5-Actitud positiva..

88% es actitud, para hacer algo el 12% es conocimiento. Las personas positivas siempre ven el lado bueno y positivo de las cosas, evitan los pensamientos catastróficos. Ven el vaso medio lleno y no medio vacío. Saben que los obstáculos son solo pasos para pasar al siguiente nivel, lo ven como una escalera

6-Haga ejercicio.

Las endorfinas se producen al hacer ejercicio. Las endorfinas son unas sustancias que son 120 Veces más poderosas que la morfina. Producen una sensación de bienestar

Se recomienda 30 minutos de camina diaria..

7- Emotividad.

Neuronas espejo si tu sonríes los demás sonreirán, se afectuoso la energía positiva se contagia ,

Los colaboradores de Disney Company. Tiene 400 horas de training al año para lograr sonreír siempre,

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8-Buen Humor.

Cuando hay humor el ambiente mejora, sea divertido ríase hasta de usted mismo el buen humor

Se contagia. Neuronas espejo copian a una persona alegre y se entra en empatía.

Humor o humorismo es definido como el modo de presentar, enjuiciar o comentar la realidad,

Resaltando el lado cómico, risueño o ridículo de las cosas.

9-Finanzas personales.

10% ahorro, 10% invierte en una experiencia, 10% en tu formación, un seminario un curso, un libro